时间：2026-04-01 17:45:38 来源：爱思助手官网 作者：时尚 阅读：516次

简介： 【原料】     有机土豆2个（约300克，土豆且土豆不可发芽，苹果不可表皮变绿），汁的做法苹果1个 【做法】     1、及功土豆

【原料】
    有机土豆2个（约300克，土豆且土豆不可发芽，苹果不可表皮变绿），汁的做法苹果1个

【做法】
    1、及功土豆洗净挖去芽眼、土豆留皮、苹果切块，汁的做法苹果洗净，及功连皮切块；
    2、土豆二者以分离式榨汁机榨出原汁，苹果沉淀3分钟后，汁的做法只饮用上层澄清的汁液。

【功效】
    土豆苹果汁有降血压的功效，建议喝3天、停1天。

    温馨提示：有胃酸过多的情况，不要加苹果，只喝土豆生汁即可；沉淀物不用丢弃，可留待平日当作勾芡的材料，先放入冰箱冷藏。

(责任编辑：休闲)

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